2007年6月3日星期日

埃及酸菜 让人酸倒牙

  有史学家考证,埃及人自古就喜欢吃酸菜,传统食谱上,被记载的酸菜种类多达十来种。今天的埃及人仍继续了这一饮食习俗,对酸菜青睐有加。世界医学界的一份材料称,埃及人中患心血管类疾病的很少,这主要得益于他们的饮食习惯,因为酸菜已被现代医学证明有软化血管的功效。

  在埃及首都开罗,随便走进任何一家食品店,都有一排专卖酸菜的柜台,红红绿绿的各类酸菜被分门别类地装进桶里、坛里、罐里或其他容器里,有的甚至并排摆在地上。再简陋的店铺,酸菜的种类也有七八种之多。除了腌辣椒、腌洋葱、腌圆白菜等司空见惯的酸菜外,埃及人还喜欢腌橄榄。橄榄的种类有许多,单从颜色上看,就有青、绿、黑、灰等不同种类。此外,腌柠檬也是埃及人普遍喜欢的酸菜。想想,柠檬本身已经够酸了,埃及人还要把它再加工,这下真是酸到家了。

  “大众食品店”的伙计马赫迪告诉记者,埃及人腌酸菜用的配料很丰富,往往腌一种酸菜,要用数倍于它的底料,常见的包括胡椒、大蒜、大料、树叶、茴香和各种酱类。当然,腌制的过程中,醋是少不了的,不过,埃及没有像中国那样的米醋、陈醋,只好用白醋来代替。

  冬天到埃及人家做客,主人上的头一道菜,肯定是以各种酸菜为主的凉盘。马赫迪说,在他的老家,如果待客时少了这些酸菜,往往会被认为是对客人的不敬。同时,你无论进入哪家正宗埃及风味的餐馆,店小二都会不容分说,就先端上几盘不重样的酸菜来。在菜单上,这些酸菜叫“迎客菜”,通常都是店家免费送的。由于太酸,中国人第一次吃大多难免龇牙咧嘴,不过吃习惯后,真是回味无穷啊。











2007年4月4日星期三

老莫西餐

莫斯科餐厅
人均消费:147元
营业时间:11:00-14:00、17:00-21:00
地址:西直门外大街135号展览馆院内 [查看周边]
分类标签: 俄罗斯 情侣约会 朋友聚餐 西餐 老字号 时不常的吃一回还不错 可停车 可用信用卡
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莫斯科餐厅是北京首都旅游集团有限责任公司的直属企业??北京展览馆所属的全民所有制涉外餐厅,是具有四十多年历史的特级西式餐厅。它座落在北京展览馆建筑群的西侧,在特定的历史环境中曾代表着尊贵和时尚;而今指去历史的尘埃,呈现在人们眼前的仍是浓浓的依恋和对逝去时光的追忆。莫斯科餐厅是以经营风格独特、口味纯正的俄式西餐享誉京城,同时兼营英、法、德、意式西餐。建筑风格不仅华贵高雅、气势恢宏、充满浓郁凭据罗斯情调,而且融合了现代建筑的时尚,充分体现出高贵、典雅、浪漫之意境。莫斯科餐厅由大餐厅、贵宾厅、宴会厅、多功能厅和8个包间组成,营业面积达1300平方米,可容纳600人同时就餐;对外承办各类宴会、酒会、自助餐、冷餐会、婚礼、企业产品发布会、商务会议等活动。莫斯科餐厅技术力量雄厚,拥有一支经验丰富、技术超群的厨师队伍,高级技师、高级厨师达20多名;在保持原有俄式西餐正宗口味的同时,不断创新、加工改进,推出了一些更加符合中国人口味的特色菜肴。

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奶酪瘦身

很多人认为吃奶酪会发胖,这是认识上的误区。营养专家指出,其实,只要不是过量食用,奶酪就不会使人发胖,反倒对身体有很多好处。

喝牛奶不如吃奶酪,因为奶酪几乎浓缩了牛奶中所有的天然营养成分,奶酪和酸奶一样,都是经过发酵的牛奶,营养价值极其丰富。每公斤奶酪由10公斤牛奶浓缩而成,它包含了牛奶中所有的天然营养成分,如丰富的蛋白质、脂肪以及钙、磷、镁等矿物质和维生素等。

已有研究表明,奶酪是所有奶制品中含钙量最高的,它的乳糖含量则较低,而且是人体必需不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸的天然来源。其中,亚油酸既能保护人体细胞膜免遭氧化,起到防癌作用,还可增强免疫力,降低人体脂肪,对骨骼健康十分有益。

奶酪中的钙非常易于吸收,其吸收率是海藻、鱼类的两倍。因此,常吃奶酪能促进骨骼生长,提高骨骼的质量,降低骨质疏松的危险。

其实,脂肪是脂溶性维生素A、维生素D、维生素E和维生素K的必要载体,人的饮食中也需要一定的量脂肪。营养学家还证实,每天适量吃点奶酪,可改善肠胃等消化系统的功能。但消化功能差的人最好不要空腹吃或一下子吃得太多,否则会引起腹胀。

软硬奶酪 吃法不一样

在法式大餐中,奶酪是不可缺少的一道菜。倘若在主菜和甜品之间没有上奶酪,这顿饭在人们心目中就会大打折扣。去法国人家作客时,好客的主人至少要拿出三四种不同口味和形状的奶酪,供宾客挑选。

软硬奶酪在吃法上有所不同,但无论哪一种,吃的时候最好和面包一起吃,而且要配上红酒。如今,法国人吃奶酪的方法越来越多,既可把它弄碎了做汤或与面条拌食,也可切成小丁配沙拉。对于上班族来说,用半根夹着生菜火腿和一两片硬奶酪的面包棍打发午餐,已是司空见惯的事。另外,吃奶酪也讲究季节。最佳时期应是三四月至十月或岁末,特别是秋季,此时奶酪的口感和口味都是最好的。

标签: 奶酪 瘦身 营养

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